Возрастные изменения организма неизбежны, и старение приносит с собой множество трудностей, связанных с физическим и психическим здоровьем. Одной из частых проблем в зрелом возрасте становится старческая астения. Этот термин охватывает целый спектр физиологических и психологических изменений, которые приводят к общему истощению организма и снижению физической активности. Рассмотрим, что такое старческая астения, как распознать ее симптомы и чем помочь людям с этим диагнозом.
Люди периодически сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, будь то проблемы на работе, личные трудности или финансовые вопросы. Но не все точно представляют, как именно стресс воздействует на нервную систему и какие долгосрочные последствия его влияние может иметь. Об этом мы расскажем в данной статье.
В современном мире стремление к успеху и высоким достижениям часто приводит к умственной перегрузке. Важно помнить, что наш мозг нуждается в периодическом отдыхе и восстановлении. В противном случае он просто не сможет эффективно функционировать.
Найти баланс между умственным напряжением и отдыхом — задача, требующая осознанного подхода. Рассказываем в статье, как это сделать.
Современная жизнь стала более комфортной, но одновременно и менее активной. Мы проводим часы за компьютером в офисе, в общественном транспорте или на диване, меньше ходим пешком, что сказывается на нашем здоровье.
О том, к каким последствиям приводит гиподинамия и как с ней можно бороться — расскажем в этой статье.
Низкий уровень энергии, упадок сил, астения, патологическая усталость— все это названия одного и того же состояния. Оно проявляется отсутствием бодрости, повышенной утомляемостью и слабостью. При этом наблюдаются и негативные изменения в психике.
Нарушение концентрации — это расстройство внимания. Людям с такой проблемой трудно реализовать себя в обществе. Из-за ухудшения внимания нередко страдает и психика в целом. К тому же трудности с концентрацией часто свидетельствуют о патологии центральной нервной системы. Чтобы устранить негативные проявления, нужно обратиться за помощью к специалисту, который проведет тщательную диагностику и назначит курс лечения.
Апраксия — утрата способности выполнять произвольные целенаправленные движения. Появление подобного состояния свидетельствует о тяжелых неврологических нарушениях1.
СДВГ — синдром дефицита внимания с гиперактивностью. ЗПР — задержка психического развития. Оба эти состояния сопровождаются нарушениями эмоций, когнитивных функций (внимания, памяти, мышления) и поведения. Из-за некоторых сходных проявлений СДВГ и ЗПР часто путают. Но у них есть особенности, которые нужно учитывать, чтобы помочь ребенку стать полноценным представителем общества.
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) является проявлением нарушения мозгового кровообращения, что сопровождается признаками неврологических расстройств и приводит к тяжелым последствиям. Это состояние еще называют микроинсультом.
Иногда человеку приходится одновременно решать несколько видов задач, переключая свое внимание от одного вида деятельности к другому. Это состояние называют многозадачностью. При нем приходится адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и находить сложные решения. Это и есть гибкость мышления. Она помогает справиться с многозадачными ситуациями. Гибкость мышления напрямую зависит от состояния головного мозга.
