Циклотимия — хроническое расстройство, при котором у человека чередуются легкие подъемы (гипомании) и небольшие спады (субдепрессии) настроения. Это отличает ее от дистимии, при которой отмечается только сниженное настроение. Периоды чередования настроения могут длиться несколько дней, возникают нерегулярно и протекают гораздо мягче, чем при биполярном аффективном расстройстве (БАР)1.
Психосоматика — это область науки о том, как наши переживания, особенности характера и длительный стресс связаны с физическим здоровьем. Влияние психики на тело не ограничивается временными нарушениями — например, учащенным сердцебиением или тяжестью в животе. При определенных условиях стресс может стать причиной или усилить реальные болезни1.
Знакомо ли вам чувство, когда после часа в соцсетях наступает апатия, а голова отказывается соображать? Это не лень и не усталость от работы, а классические симптомы информационной перегрузки.
В этой статье мы расскажем, почему наш мозг испытывает сложности при обработке больших объемов данных, как свет экранов связан с гормональным сбоем и почему детокс от интернета сегодня — не прихоть, а медицинская необходимость1.
Сахарный диабет — это не только хронически высокий уровень сахара в крови. Это заболевание, которое затрагивает практически весь организм, и мозг здесь — не исключение, а одна из главных мишеней.
Представьте, что ваш мозг — это сложный дирижерский пульт. Отсюда поступают команды, которые позволяют вам запоминать лица и события, концентрироваться на важных задачах, подбирать нужные слова для разговора, ориентироваться в новом районе и строить планы на будущее. Когда процесс нарушается, говорят о когнитивных расстройствах. Разберемся, что это такое, как вовремя заметить первые изменения и что помогает мозгу сохранять ясность.
Утро перестает быть добрым, если вместо бодрости вы чувствуете себя разбитым, словно и не ложились. Знакомое состояние, когда после сна сил нет даже на то, чтобы просто встать с кровати, а организм требует еще несколько часов отдыха. Многие списывают это на недосып или тяжелый день, но когда человек постоянно просыпается уставшим, это сигнал, что восстановление во сне происходит неправильно. В этой статье разберемся, почему подобное происходит и что делать, чтобы вернуть бодрое утро.
«Соседи, вы не могли бы потише?! Черт, ручка упала! Коллегам опять что-то надо, неужели не могут сами справиться… Всё бесит, и диета эта тоже!» — Знакомо? Обычно достаточно отдохнуть или сменить обстановку — и настроение придёт в норму. Но если раздражение становится постоянным спутником, а поводы для него — всё более незначительными, это сигнал: с нервной системой что-то не так. Часто за вспышками гнева скрывается банальное истощение — физическое или эмоциональное. Разберемся, почему возникает повышенная раздражительность, как она проявляется и что с ней делать.
Быстрая утомляемость – это состояние, при котором человек тратит гораздо больше сил на выполнение привычных задач, чем обычно. Если раньше энергии хватало на занятия спортом или встречи с друзьями, а теперь после обеда остается только одно желание – добраться до дивана, значит, организм работает на пределе.
Важно понимать разницу между здоровой усталостью после интенсивной нагрузки и патологической утомляемостью. В первом состоянии достаточно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы восстановиться. Во втором – даже полноценный сон и выходные не приносят ощущения бодрости. Человек просыпается уже уставшим, и это тревожный признак, на который стоит обратить внимание.
Люди нередко сталкиваются с состоянием, когда привычные задачи требуют невероятных усилий, а вечером не остается сил даже на любимое хобби. Это состояние принято называть снижением работоспособности. В норме после отдыха показатели активности возвращаются к норме. Но если этого не происходит, стоит задуматься о глубинных причинах.
В этой статье мы разберем, почему возникает это состояние и как помочь организму восстановить способность активно работать и радоваться жизни.
Резкие перепады настроения часто свидетельствует об ухудшении психического состояния или физического здоровья. Из-за этого ухудшается работоспособность, появляются сложности во взаимоотношениях с окружающими. Чтобы избежать негативных последствий, нужно знать, что делать с перепадами настроения, как их устранить.
Болезнь Альцгеймера характеризуется тяжелыми психоневрологическими нарушениями. Названа эта патология в честь немецкого психиатра, детально описавшего ее. Заболевание протекает хронически, медленно прогрессирует и может привести к ухудшению телесного здоровья. Помочь пациенту можно только при своевременной диагностике и лечении.
Лунатизм — один из видов парасомний. Эти нарушения возникают во время сна и характеризуются необычными физиологическими, двигательными и поведенческими реакциями. Если не проводить лечение, лунатизм ухудшает качество жизни. Иногда это состояние приводит к опасным последствиям.
