Старческая астения: что это такое, симптомы и помощь пожилым

Что такое старческая астения

Старческая астения, или синдром старческой астении (ССА) – это состояние, вызванное естественным старением организма. С возрастом в теле происходят изменения, которые затрагивают большинство органов и систем. В результате организм хуже справляется с внешними условиями и нагрузками.

Основные признаки астении: слабость, быстрая утомляемость, низкая выносливость и высокий риск болезней.

Термин «старческая астения» описывает состояние организма, когда его ресурсы ограничены для противостояния обычным нагрузкам. Человек постоянно чувствует усталость, не может восстановиться даже после не самой серьезной работы, из-за этого зачастую у него плохое настроение и низкая мотивация.

Есть мнение, что главная причина старческой астении – нарушение работы нервной системы и мозга. Это приводит к неэффективному расходованию энергии, вызывая все вышеуказанные симптомы. Ресурсы организма тратятся слишком быстро, что и беспокоит пожилых людей.

Ситуацию усугубляют сопутствующие болезни, дефицит витаминов и минералов, плохое питание и недостаток движения. А слабая иммунная система оказывается не в силах препятствовать вирусным респираторным заболеваниям. В итоге грипп и ОРВИ становятся частыми гостями человека со старческой астенией.

Признаки и стадии старческой астении

Симптомы старческой астении разнообразны и проявляются с различной интенсивностью. Пожилые люди часто жалуются на снижение когнитивных функций (возможны признаки деменции и снижение памяти), головные боли, головокружение, отсутствие аппетита и потерю веса.

Встречаются также бессонница, депрессия, апатия и тревожность. Некоторые чувствуют беспомощность и теряют интерес к общению с окружающими. Наблюдается снижение слуха и остроты зрения. Часто диагностируется и остеопороз, что сопровождается снижением уровня кальция и повышением хрупкости костей.

Выделяют три основные степени тяжести старческой астении¹.

Легкая степень

Симптомы проявляются умеренно. Человек чувствует легкую усталость, понемногу теряет интерес к прежним занятиям и хобби, становится менее энергичным, но при этом сохраняет относительную независимость и активность.

Средняя степень

Усталость накапливается, после небольших нагрузок уже нужен отдых. Аппетит снижается, вес медленно уходит. Человек теряет интерес, меньше занимается любимыми делами, ограничивает круг общения.

Тяжелая степень

Общая слабость достигает максимума, человеку тяжело вставать с кровати, самостоятельно ходить, готовить пищу и обслуживать себя. Значительно увеличиваются риски падений, переломов, инфекционных заболеваний и осложнений сердечно-сосудистой системы.

Предотвратить тяжелое течение болезни и сохранить активность пожилого человека помогают ранняя диагностика и своевременное лечение.

Диагностика старческой астении: тесты и индексы

Диагноз старческой астении ставят на основе детального изучения истории болезни, клинической картины и специализированных тестов. Один из ключевых инструментов – комплексная гериатрическая оценка, или КГО¹. Она помогает оценить физическое и психоэмоциональное состояние пожилого человека.

Используют шкалу оценки риска падения, питания и вероятности депрессии. Медицинский специалист проверяет состояние мышц, координацию движений, равновесие и скорость ходьбы больного.

Методические рекомендации по выявлению старческой астении предлагают специалистам обращать внимание на истории падений, инфекций, нарушений походки и мышечной слабости у пожилых пациентов. Консультации профильных врачей, геронтолога, терапевта, невролога и диетолога, необходимы для полного обследования и назначения лечения.

Прогноз старческой астении

Ранняя диагностика и уход важны для пожилых людей. Без лечения старческая астения способна быстро прогрессировать, поражая сердце, сосуды, опорно-двигательный аппарат и мозг. Пожилые люди теряют способность самостоятельно ходить, что увеличивает риск падений, переломов, инсультов и инфарктов.

Серьезную угрозу представляют сопутствующие заболевания: сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца и хронические воспаления. Они ускоряют износ организма.

Старческую астению можно предотвратить, если вовремя начать профилактику и диагностику. Раннее лечение замедлит развитие болезни и продлит активную жизнь пожилых людей.

Профилактика и лечение старческой астении

Лечение старческой астении требует индивидуального подхода, учитывающего уникальные потребности каждого пациента. Основные цели включают укрепление защитных сил организма, улучшение питания, повышение физической активности и контроль хронических заболеваний².

• Здоровое питание: введение сбалансированного и витаминизированного рациона, богатого антиоксидантами, омега-кислотами и важными для организма минералами. Следует избегать избыточного потребления продуктов, которые создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, таких как соль и сахар.

• Физическая активность: регулярные прогулки, лечебная гимнастика, плавание, танцы и скандинавская ходьба помогают поддерживать мышечный тонус и укрепляют костно-мышечную систему.

• Психическое благополучие: поддержка социальных связей, участие в культурных мероприятиях, общение с близкими и занятия любимыми хобби способствуют позитивному настрою, предотвращая развитие депрессии.

Также важную роль играет когнитивная активность и рациональная медикаментозная поддержка, направленная на повышение устойчивости организма к негативным факторам и борьбу с основными симптомами старческой астении.

Современные медикаменты помогают восстановить утраченные ресурсы организма, укрепить иммунную систему и улучшить кровообращение.

Одним из лекарственных средств, прямо показанных при когнитивных нарушениях и астении, является препарат Проспекта^® в таблетках для рассасывания. Это средство  борется с нарушениями основных когнитивных функций мозга, которые часто страдают в первую очередь при возрастных изменениях, а именно память и внимание.

Препарат также способствует облегчению симптомов хронической усталости и повышает устойчивость к неблагоприятным внешним факторам.

Препарат Проспекта® доступен в аптеках вашего города, также вы можете оформить заказ онлайн

Где купить

¹Старческая астения. Клинические рекомендации Минздрава РФ. 2024

²Нуруллина Г. И. Халфина Т. Н. Абдракипов Р. З. и соавт. Концепция старческой астении в рамках современной гериатрии. ПМ. 2021. №4.